Událost
Cvičení s fyzioterapeutkou Nikolou Bálkovou
Pečujete o blízkého a potřebujete se protáhnout a ulevit od bolesti? Přijďte na cvičení s fyzioterapeutkou Nikolou Bálkovou
Termín konání: úterý 13. ledna 2026 od 17:00 do 18:00 hod
Místo konání: Diakonie Rolnička, Mrázkova 700, Soběslav
Společně se zhluboka nadechnete a naučíte se jednoduché techniky, které vám pomohou uvolnit nejen tělo, ale i hlavu. Vyzkoušíte si jednoduché protahovací a dechové cviky, které zvládnete kdykoliv zopakovat, i když máte jen pár minut.
S sebou si vemte podložku na cvičení a pohodlný oděv.
Na setkání si předem rezervujte místo u koordinátorky podpory pečujícím Bc. Mileny Procházkové na tel: 737 678 436 nebo na mailu pecujici@rolnicka.cz.
Informace o akci
1 hodina
zdarma
Pro koho je akce určená
pečující o blízké
Koho potkáte
Mgr. Nikola Bálková
Partneři
Aktivita je je financována z prostředků Operačního programu Zaměstnanost Plus Evropské unie.